1. Ознакомьтесь с материалом по D1|TopUpTo1
https://osmteaching.ru/Article/d1technique 
2. Пройдите простой квиз из 3-х вопросов под видео.
3. Посмотрите материал по 4H: https://osmteaching.ru/Article/4h 
4. Посмотрите видео в нижней части этой страницы.
5. Загрузите самоанализ D1+4H на этой странице по кнопке "Домашнее задание"
6. Переходите к следующему материалу.